Hoe en wanneer Pencak Silat is ontstaan is onduidelijk.

De oorsprong is waarschijnlijk te zoeken bij vroege immigranten en reizigers uit de omgeving van China.

Zeker is dat het één van de oudste gevechtskunsten uit Zuidoost-Azië is, zelfs nog van vóór de hindoestaanse tijd.

Pencak Silat is de verzamelnaam voor de Indonesische zelfverdedigingskunsten.

Er bestaan méér dan 150 verschillende (veelal streekgebonden) stijlen met daaronder verschillende substijlen.

De stijlen zijn gebaseerd op bewegingen van dieren die in bepaalde regio's veel voorkwamen, zoals de tijger (harimau), aap (monyet), vleermuis (cikalong) en de cobra/slang (kobra/ular).

Nieuwe stijlen en substijlen worden vandaag de dag nog steeds ontwikkeld.

We maken een onderscheid tussen klassieke stijlen en moderne stijlen.

1. De klassieke stijlen richten zich meer op de authentieke wijze van Pencak Silat zoals dat jaren geleden ook al werd onderwezen. Onze Pencak Silat Setia Hati Terate stijl, (trouw van hart) welke afkomstig is uit het oosten van het eiland Java is in Indonesië een typisch voorbeeld van een klassieke stijl. De Terate-stroming is een regelrechte afsplitsing van de originele Setia Hati stijl. De "Terate" is de naam van een bloem, die zowel met als zonder water kan leven (dit onder langdurig moeilijke omstandigheden). Deze bloem is dan ook een symbool van volharding en doorzettingsvermogen. De naam "Setia Hati Terate" verraadt zodoende de filosofie achter dit systeem.

2. In de moderne stijlen staat men open voor invloeden uit andere gevechtstijlen, zoals Karate, Kungfu en Krav maga alsmede stijlen die nieuw ontwikkeld zijn.

"Onze" Pencak Silat Setia Hati Terate heeft in eerste instantie zelfbescherming en zelfverdediging tot doel.

Hierbij wordt gebruik gemaakt van zelfverdedingstechnieken en zgn. “Jurus”.

Wie iemand Pencak Silat ziet beoefenen ziet een sierlijke danser, hetgeen versterkt wordt door het gebruik van traditionele  kendangmuziek.

De effectiviteit wordt pas duidelijk wanneer de bewegingen overgaan in nauwelijks te volgen gecontroleerde snelle stoten en harde trappen.

Pencak Silat bestaat dan ook uit twee delen:

• Pencak:  bewegingen met sierlijke gecontroleerde, soepele lichaamsbeheersing.

• Silat:      bliksemsnelle bewegingen, gebaseerd op hardheid met als doel verdediging, neutralisering en tegenaanval.

Een goed geoefend Pencak Silat beoefenaar zal in de praktijk nooit aanvallen, maar geduldig en beheerst een aanval afwachten, om pas daarna zijn technieken te gebruiken.

Deze zelfverdedigingskunst is uiterst geschikt voor vrouwen: vrouwen en Pencak zijn synoniemen.

Beiden zijn gracieus, sterk en mooi.

Pure kracht moet het in deze sport vaak afleggen tegen geraffineerde snelheid en technische sterkte.

De legende gaat zelfs dat Pencak Silat haar ontstaan te danken heeft aan een vrouw.

Daarom moet je deze verdedigingskunst hebben ervaren om ze te kunnen begrijpen.

Pencak Silat, uitgevoerd tegen een agressor/vijand, laat er géén twijfel over bestaan dat het een volwaardige zelfverdedigingskunst is.

Tijdens de opleiding bij onze school, zal men leren om het lichaam en de geest volledig te beheersen en te controleren.

Gedurende het trainingsproces zullen kracht, zelfvertrouwen, weerbaarheid, conditie en souplesse ontwikkeld worden alsmede een aantal vaardigheden zoals evenwicht, houding, beweging, oriëntatie en snelheid.

Meditatie draagt bij aan zowel de fysieke als geestelijke ontwikkeling, welke nauw met elkaar verbonden zijn.

In een later stadium worden er bijzondere ingrediënten aan het trainingsprogramma toegevoegd, zoals bijvoorbeeld het leren hanteren van traditionele Pencakwapens, zoals:  lange en korte stok/tongkat, mes/pisau, kapmes/golok, drietand/tjabang en sikkel/celurit